Hvilende kraft med Nathalie Nilsen

✨ Velkommen til “Hvilende Kraft” ✨

Vi inviterer deg til en kveld med dyp avspenning og ro hos House of Consciousness. Dette er en opplevelse for alle – fra travle menn i dress til pensjonister, yogadamer og alle aldre imellom. Ingen erfaring er nødvendig, kun et ønske om å gi deg selv en pause og finne ro.

👉 Program:

19:00: Dørene åpner Start kvelden med en varm kopp te og hyggelig prat i et inkluderende og avslappet miljø.

19:30–20:30: Selv-massasje og lydbad Vi begynner kvelden med en beroligende kombinasjon av selv-massasje og meditasjon. Nathalie, som er yogalærer, gongmaster og skuespiller med en bakgrunn som yrkeskokk og inngående kunnskap om stressmestring, guider deg gjennom enkle og effektive teknikker for selv-massasje med den eksklusive Måne Oljen. Deretter lar vi kroppen hvile og slippe taket mens vi bades i de beroligende tonene fra gong, syngeboller og overtonesang.

Nathalie bruker sin erfaring som skuespiller til å male et eventyr på innsiden av deltakernes sinn gjennom en guidet meditasjon. Deretter leder hun deg inn i en serie myke yogaøvelser som hjelper kroppen å tøye ut og finne balanse. Kvelden blir en helhetlig opplevelse som gir rom for å finne tilbake til deg selv og hente ny energi.

🎶 Meditasjon på 1-2-3! Er du usikker på hvordan du skal meditere? Ingen problem! Nathalie viser deg hvordan du enkelt kan komme inn i en meditativ tilstand på 1-2-3, slik at du kan ta med deg verktøyene videre for å finne ro i hverdagen.

💡 Praktisk info: Ta med komfortable klær, yogamatte og et teppe for ekstra komfort.

Hvorfor delta? Passer for alle aldre og nivåer – ingen erfaring nødvendig. Lær å meditere på en enkel og tilgjengelig måte. Opplev en guidet meditasjonsreise som et eventyr malt på innsiden av ditt sinn.

En kveld for avkobling, fornyet energi og velvære. Samle krefter for en bedre og klarere fremgang i hverdagen. Vi gleder oss til å dele denne spesielle kvelden med deg!