Tirsdag 1. april 2025
–
Tirsdag 20. maj 2025
Panda room
i
Oslo
Indgangen åbnes 01 apr 16:30
Starter 01 apr 17:00
Slutter 20 maj 19:00
Arrangør: HOC OSLO
HELSE, YTELSE, VEKST OG VELVÆRE
• Vil du øke kapasiteten din til å håndtere stress? • Vil du lære å behandle egne smerter og forebygge fremtidige? • Vil du føle deg lettere og sterkere?
Den moderne livsstilen gir mange utfordringer. For mange skaper dette grunnlaget for kronisk smerte og nedsatt ytelse.
For mye sitting, skjermbruk, dårlig søvn, prosessert mat, kronisk stress og mangel på riktig og nok innput til hjernen påvirker oss ubevisst frem til kroppen sier tydelig ifra. Det har blitt normen å ha smerte, betennelse og lite energi, men vi kan gjøre noe med dette.
Vår løsning på dette problemet er kurset Modern Essentials.
Vi gir deg kunnskapen og innsikten du trenger for å minimere de skjulte skadene det moderne habitatet påfører deg. Gjennom en morsom, inkluderende og nærende prosess.
Vi sørger for at du forstår og kan bruke Rebels veikart for å forbedre livskvalitet, øke kapasiteten og ha mindre smerter.
Istedenfor å bare gi deg teknikker og øvelser for isolerte områder så lærer du overordnede prinsipper for hvordan hjernen, nervesystemet, stress, ytelse og smerte faktisk virker.
Dette vil gi deg autoritet over egen helse, klarhet og evne til å vurdere livsvalg, treningsrutiner, matvalg og informasjon opp mot noe håndfast og testbart. Dette er en essensiell egenskap for å kunne navigere deg i den moderne jungelen av informasjon.
Du lærer hvordan du selv: • kan dempe og etterhvert fjerne smerte • skape bedre bevegelighet og styrke • mer energi • bedre søvn • økt mental ytelseevne • bedre selvfølelse • etablere tryggere grenser • øke sosial kompetanse • tilrettelegge for mer velvære i livet
Dette gjør vi hovedsakelig gjennom å engasjere kroppens egne systemer og molekyler med forskningsbasert presisjon.
Er du klar for å ta ansvar for egen helse?