"Opp og frem" med Nathalie Nilsen

✨ Velkommen til “Opp & Frem!” ✨

Vi inviterer vi deg til en helt spesiell kveld på House of Consciousness. Denne kvelden byr på live musikk, bevegelse og fellesskap – ta gjerne med deg selv og din favoritt dansevenn.

👉 Program:

• 19:00: Dørene åpner Start kvelden med en varm kopp te og hyggelige samtaler. Kanskje du møter kjente fjes fra tidligere lydreiser, som skaper en avslappet og inkluderende atmosfære.

• 19:30–20:30: Selv-massasje og bevegelse Vi starter rolig og avslappende. Nathalie, som er yogalærer, gongmaster og skuespiller med en bakgrunn som yrkeskokk, har inngående kunnskap om kroppens behov og effektene av stress. Hun guider deg gjennom selv-massasjeteknikker med den populære Måne Oljen, som også vil være tilgjengelig for kjøp denne kvelden. Med beroligende toner fra gong og syngeboller lar vi kroppen hvile og slippe taket. Deretter leder vi deg forsiktig inn i fri bevegelse med lukkede øyne – perfekt for deg som synes det er litt utfordrende å begynne å danse.

• 20:30–21:30: Dans og glede Nå er det tid for å slippe seg løs! Beveg deg fritt og dans med glede i ditt eget tempo til musikk som får fart på dansefoten og byr på gode vibber.

🎶 Ingen press til å danse! Hvis du heller ønsker å slappe av, er det helt greit! Ta med yogamatten din og hvil i loungen mens vi holder dansegulvet levende. Du velger selv hvordan du vil delta.

Hvorfor bli med? En myk overgang fra ro og avslapning til fri bevegelse – eller bare hvile, hvis det er det du trenger. Et varmt og inkluderende fellesskap av herlige mennesker. En unik mulighet til å prøve Måne Oljen og kanskje ta den med hjem. Inspirerende musikk og en opplevelse som gir ny energi til å komme deg “Opp & Frem”!

💡 Praktisk info: Ta med yogamatte, teppe og komfortable klær.

Vi lover en kveld fylt med varme, energi og avslapning – helt på dine premisser. Vi gleder oss til å tilbringe denne spesielle kvelden med deg!