En dag med fokus på kvinnohälsa & välmående 🌸

Dagen startar med fika och registrering kl 9.30.
Programmet startar kl 10.00.

Välkommen till en dag för Hälsa och Välmående! 🌸

Ta en paus från vardagens alla måsten och unna dig en dag helt fokuserad på Hälsa för kropp och knopp. Detta event är skapat för dig som kvinna – oavsett ålder. Vi bjuder in dig att uppleva en dag fylld med inspiration, energi och samhörighet tillsammans med andra kvinnor som också vill må sitt bästa.

Vad kan du förvänta dig?
(obs! programmet kommer att uppdateras löpande)

✨ Föreläsningar och Peptalks – Inspirerande samtal om allt från kvinno- och hormonell hälsa samt stresshantering till hur du hittar energi i vardagen. Våra talare delar med sig av kunskap och verktyg för att hjälpa dig stärka din inre hälsa och bygga ett positivt mindset.

Key note speaker:
Dr Hilde Löfqvist, en av Sveriges mest erfarna kvinnoläkare
Tema: Hormonell hälsa
Övriga talare:
Annica Pettersson, Katrineholms egen hälso- & yoga guru
Tema: Mindfulness i det fria
Emma Smedslund, JoyBeing Guidance - Välmåendecoach
Tema: Nervsystemsreglering för minskad stress

🌱 Minimässa – Utforska en minimässa med alternativa hälsometoder och prova-på-verktyg för kropp och sinne. Här får du möjlighet att testa och lära dig mer om allt från meditationstekniker till andra verktyg för självomsorg.

Förtäring – Under dagen serveras fika och en enklare lunch.

Vi avrundar dagen kl 16.00 och hoppas att alla då är påfyllda med ny energi och sinnesro.

Välkomna önskar vi

Malin Holmlund & Lena Sundqvist