Jag känner mig lite utbränd idag

Baserat på den kommande boken med samma namn pratar Kristoffer Bergendahl öppet, avväpnande och lättsamt om alltifrån ångest och depression till utmattningssyndrom. Det här är en föreläsningsföreställning som innehåller både gravallvar och klingande skratt.

Genom att skildra den psykiska ohälsans symptom förvandlar han sig till en spegel för publiken att se sig själva och sina anhöriga i. Det här är två timmar (plus paus) som skapar förståelse. Dessutom pratas det om varningssignaler, åtgärder och hållbarhet.

"Det är inte jobbets fel att folk bränner ut sig" hävdar han för att sedan nyansera bilden och presentera sin HÄLSOVAKT. Nio fokusområden som motverkar psykisk ohälsa och säkerställer en hållbar människa.

Varför just Kristoffer?

Förutom att han skrivit en bok i ämnet har han djup personlig förståelse för problematiken. GAD, panikångest, depression och utmattningssyndrom. Kristoffer har diagnosticerats med de alla. Lärdomen? Oavsett anledning till att du ramlar ner i den psykiska ohälsans svarta hål, ser det likadant ut därnere. Och det är alltid lika svårt att hitta vägen ut.

Kristoffer är en entusiasmerande, varm och humoristisk föreläsare som vet att besk medicin bäst går ner med glädje. Det innebär inte att han undviker allvaret, bara att han förstår det tillräckligt bra för att veta att det måste balanseras upp.

Vi garanterar att du lämnar den här föreläsningen med nya insikter, djupare förståelse och en varm känsla i kroppen. Det är dags att ta vår tids största folkhälsoproblem på allvar nu. Sitt inte hemma och undra vad det är som händer.

Var en del av förändringen istället!